El Cepillado En Seco Contra La Celulitis

La época del verano ya está aquí y necesitamos estar a punto para poder lucir nuestros cuerpos en la playa sin ningún miedo a que vean nuestros defectos. La celulitis es un problema que muchas mujeres tienen y que es difícil de eliminar, aunque hayamos probado mil y un métodos milagrosos de los que leemos continuamente por internet. La celulitis es un problema que no desaparece de un día para otro y con tan solo con chasquear los dedos, sino que necesita de un continuo tratamiento para que surja efecto. Uno de estos tratamientos que necesitan de un continuo realizar es el cepillado en seco, cuyos efectos están comprobados bajo bases científicas. El uso de este método no se recomienda para personas con venas varicosas.

El cepillado en seco aumenta el flujo sanguíneo de las zonas en las que se usa, lo que ayuda al cuerpo a combatir problemas de circulación, la celulitis, los pelos encarnados y los problemas de la piel.

¿Cómo debo realizar el cepillado en seco?

cepilladoenseco

Esta técnica debe realizarse con cepillo seco especial y, aunque parezca algo obvio, con la piel totalmente seca. Para que sea eficaz el cepillado es necesario que el cepillo sea resistente, de ahí que se necesite un cepillo especial. El mejor rango del día para realizar el cepillado es por la mañana dedicando de 5 a 10 minutos diarios. Lo mejor es realizar el recorrido que se muestra en la imagen inferior, ya que de esta forma se promueve el fluido del líquido linfático a lo largo de todo el cuerpo, pero debes tener cuidado a la hora de cepillar los pechos ya que la piel de los pezones es muy sensible y podrías notar molestias o dolores.

Con el cepillo, siga las flechas que indica la imagen sin presionar demasiado, especialmente durante el principio del ejercicio, para ir añadiendo más presión a lo largo del recorrido hasta llegar al límite, el cual produce el enrojecimiento de la piel cuando se ha sobrepasado. Tras finalizar el proceso lo mejor es tomar una ducha para limpiar el cuerpo, pero no se recomienda el uso de esponjas o jabones ya que evitarán la respiración de la piel.

¿Cuáles son los beneficios del cepillado en seco?

El primer beneficio que ofrece el cepillado en seco a diario es la obtención de una piel suave y tersa, junto con la eliminación de las células muertas de la superficie de la dermis y la respiración de la piel. Este procedimiento facilita la eliminación de las toxinas, algo que ayuda en buena medida a nuestros riñones e hígado.

Como hemos mencionado al principio del artículo, el cepillado en seco también ayudará en la eliminación de la celulitis en las zonas más difíciles. Además, se recomienda el consumo de frutas y verduras para que la eliminación de este indeseado problema sea más fructífera. Para que los efectos sean notorios se debe realizar el cepillado en seco una vez todos los días.

¿Cómo elegir el cepillo adecuado?

El cepillo que más se recomienda es el de crin vegetal, que se puede encontrar sin dificultad en farmacias o tiendas de cosméticos, y cuyo precio varía entre los 7 (10$) y 15 euros (21$). Para alargar la vida útil del cepillo se recomienda dejarlo en un lugar seco sin humedad y lavarlo una vez a la semana para evitar el crecimiento de bacterias. Recuerda que el cepillo debe estar perfectamente seco antes de empezar con el ejercicio.

Si no encuentras un cepillo de crin vegetal, puedes utilizar también un guante de seda o un paño de muselina aunque su efecto será más lento.